SONO DI 40 E 60 MINUTI, TEMATICHE E PER OGNI LIVELLO
- SCEGLI LA MIGLIORE PER LA TUA GIORNATA -
Imparerai a focalizzarti sul respiro
per diventare più presente.
Questa pratica radica nel qui ed ora ed insegna a non perdersi nei pensieri.
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BREATH
HEART
Questa classe abbraccia la profusione di gentilezza e amore.
Ti aiuterà ad aprire il cuore, ad essere più empatica e compassionevole.
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SOUND
Sei sempre circondata dal suono.
L'abitudine lo renderà quindi,
con le giuste frequenze, perfetto per
l'accesso immediato al rilassamento.
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Ricerca maggiore solidità nella tua vita.
Il grounding sarà la pratica giusta per radicare le tue virtù e le tue scelte, e per disperdere le insicurezze.
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GROUND
GOLD LIGHT
Una cascata di luce dorata ricaricherà
le energie, donerà nuove ispirazioni,
ti collegherà alla tua divina essenza.
La classe per divenire una dea.
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INTENTION
Con questa classe contemplativa,
in cui svilupperai scelte personali, imparerai a vivere con più coscienza.
Più vivi con intenzione, più sei felice.
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AROMA
L'olfatto è strettamente legato alla memoria e alle emozioni radicate.
L'esame olfattivo renderà la tua pratica meditativa... un portale sensoriale.
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TEA
Comprenderai, praticando il sorseggio, cosa dai ogni giorno per scontato.
Sarai più orgogliosa delle cose che fai
e loro ti ringrazieranno ricambiando.
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ART
Ammirare, contemplare, comprendere:
l'arte come sentiero verso l'inesplorato.
La storia dietro l'arte, la tua storia
e quella delle diverse visioni.
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AWAKE
Per essere cosciente devi essere piena di vita, radicata nel momento,
libera dal giudizio, da paure, ansie.
Visualizzando la tua natura ti desterai.
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SACRED
Attenta, sensibile... spirituale.
Non avrai paura ad ammetterlo.
Riconoscerai la tua sacralità,
in ogni tua azione e pensiero.
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CENTRED
Né idealista, né materialista.
Praticherai l'armonia con il riequilibrio,
analizzerai le tue forze e le debolezze.
Anche l'eccesso di qualità rende infelici.
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HEALTHY
Mens sana in corpore sano...
e corpore sano in mens sana.
La visualizzazione della tua salute
sarà al centro di questa pratica.
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PASSIONATE
Scoprirsi appassionata,
comprenderne l'origine,
modularne l'intensità,
veicolarne la direzione.
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BRAVE
Abbandonerai la comfort zone
visualizzando i tuoi limiti e
comprenderai quanto questi
riducano la vita a poche scelte.
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SUCCESSFUL
Volere è potere, meditare è avere.
Se innaffi il seme diventerà frutto,
e tu avrai per quello che meriti.
La meditazione dona il successo.
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KIND
Proprio cosí... in questa classe
imparerai a comunicare in silenzio.
E troverà senso, prima di esprimerti,
il contare fino a 10.
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CONNECTED
Una pratica dedicata a chi ami,
visualizzando per loro intenzioni
o praticando insieme in gruppo.
Vedrai palesarsi connessioni nuove.
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